Isnin, 18 Mac 2013

Harian Metro: Rap

0 ulasan 2:02 PG Dicatat oleh blog2

Klik GAMBAR Dibawah Untuk Lebih Info

Sumber Asal Berita :-

Harian Metro: Rap

Posted:

DAYANG Nurfaizah antara penyanyi wanita yang cukup berpengaruh di persada hiburan tempatan. Bersandarkan vokal hebat dengan bingkisan tujuh album penuh serta pelbagai anugerah diraih, nama penyanyi kelahiran Kuching, Sarawak yang mula menyanyi pada usia 18 tahun itu terus bertahan dalam bidang seni lebih sedekad lalu.

Ternyata, tiada siapa dapat menafikan kehebatan dan pencapaian ratu R&B yang juga pemilik nama sebenar, Dayang Nurfaizah Awang Dowty ini dalam bidang nyanyian.

Namun sejak dua tahun kebelakangan ini, nama Dayang seolah-olah menyepi dan suram daripada persada hiburan. Ke mana agaknya Dayang menghilang? Malah, imej dan penampilannya juga dikatakan kurang menyerlah berbanding dulu.

Bertalu-talu soalan diajukan kepadanya ketika sidang akhbar sempena sambutan Minggu Setiausaha bersama Dayang yang berlangsung di Hotel Singgahsana, Petaling Jaya, baru-baru ini. Dayang pula dengan tegas menafikan dirinya menyepi daripada persada hiburan seperti tanggapan ramai pihak.

DAYANG dendangkan rangkaian lagu hits dalam persembahannya nanti.

DAYANG dan Mohamat Yusof (kiri) ketika sidang media sempena sambutan Minggu Setiausaha di Hotel Singgahsana, Petaling Jaya.

DAYANG bergabung dengan Dee sebagai hos sempena Minggu Setiausaha.

"Saya tidak menyepi kerana agenda seni padat dengan pelbagai undangan persembahan dari dulu sampai sekarang. Alhamdulillah, saya masih mendapat kepercayaan penganjur dan pihak korporat sampai hari ini. Begitu juga undangan persembahan untuk stesen TV.

"Selain itu, saya juga sibuk mempromosikan album duet membabitkan rakaman persembahan dengan penyanyi Anuar Zain sempena konsert amal One Night Only yang berlangsung di Dewan Filharmonik Petronas (DFP), tahun lalu.

"Dari segi imej dan penampilan pula, saya gayakan baju mengikut kesesuaian majlis dan tempat. Kalau untuk acara Minggu Setiausaha, gaya korporat seperti inilah yang sesuai untuk ditampilkan," katanya.

Ditanya mengenai dirinya yang kurang mendapat publisiti daripada pihak akhbar pula, kata Dayang, dia memang ingin mengelak daripada dikaitkan dengan sebarang gosip mahupun kontroversi yang boleh menjejaskan nama baiknya.

"Bagi saya zaman untuk mengejar glamor dan populariti seperti artis muda sekarang sudah berlalu. Selepas lebih 10 tahun berkecimpung dalam bidang seni, saya melihat tidak perlu lagi dikaitkan dengan gosip dan kontroversi sedemikian untuk dapat publisiti.

"Biarlah orang kata, cerita saya membosankan kerana tiada gosip kerana misi saya untuk terus memperbaiki kelemahan dan berusaha mengukuhkan lagi karier seni sedia ada," katanya.

Justeru, kata Dayang, dia berusaha mencari material terbaik dalam pembikinan single terbarunya nanti.

"Saya juga ingin ikut perkembangan muzik semasa iaitu muncul dengan single demi single sebelum menghasilkan bingkisan album penuh yang juga album kesembilan nanti. Saya juga tidak ada masalah untuk bekerjasama dengan komposer baru atau lama untuk single baru ini seperti Omar K," katanya.

Bercerita lanjut mengenai sambutan Minggu Setiausaha yang bermula jam 12.30 tengah hari di Laman Putri Ballroom, Hotel Singgahsana, Petaling Jaya pada 18 April nanti, kata Dayang, ia berkonsep akustik dan secara 'minus one' khusus untuk menghiburkan ketua dan setiausaha mereka.

"Setiap kali mengadakan persembahan, saya berasa gementar tetapi pada masa sama berusaha berikan yang terbaik pada acara yang dijayakan. Mengikut perancangan, saya akan menyampaikan 20 rangkaian lagu hits termasuk secara medley seperti Seandainya Masih Ada Cinta, Dayang Sayang Kamu dan banyak lagi dalam persembahan selama 45 minit itu," katanya.

Hadir sama, Pengurus Besar HSPJ, Mohamat Yusof Abu Bakar. Tidak ketinggalan, penampilan pelawak popular Dee (Jangan Ketawa) sebagai pengacara pada acara itu. Tempahan meja sila hubungi 03 79562100 (Nani) dan layari, www.hspj.com.my.

Dayang sudah terfikir soal jodoh

Seperti wanita lain, Dayang juga mengimpikan untuk berkahwin dan membina keluarga. Apatah lagi, usianya yang sudah mencecah 32 tahun.

"Jika dulu memang saya terlalu fokus pada karier seni tapi sekarang, saya sudah mula berasa tekanan apabila kerap ditanya pihak media soal kahwin.

"Saya juga ingin berkahwin seperti rakan seperjuangan lain tapi sayangnya, masih belum ada teman istimewa atau lebih tepat calon suami. Sebagai wanita, memang saya perlu memilih calon yang tepat untuk dijadikan pasangan hidup.

"Tapi macam mana nak ada teman istimewa kerana saya sangat pemalu dengan lelaki. Selepas selesai jayakan persembahan, saya terus pulang ke rumah dan kalau keluar ke mana pun pasti ditemani ahli keluarga. Pada masa sama, keluarga juga cukup memahami dan tidak pernah bertanya atau mendesak saya untuk berkahwin," katanya.

Dayang juga menyasarkan usia sebelum mencecah 38 tahun untuk menamatkan zaman bujangnya itu.

"Kalau saya cakap sebelum usia 40 tahun, nanti orang anggap sudah tua baru nak kahwin. Kriteria calon suami pula, susah nak cakap, pastinya usianya yang lebih kurang sebaya dengan saya dan lebih tua daripada saya.

"Ia cuma sasaran saja kerana kita hanya mampu merancang tapi soal jodoh ini ketentuan Tuhan. Kalau sudah bertemu calon sesuai, pasti saya tidak akan menyorokkan perkara yang baik itu daripada pihak media nanti," katanya.

Artikel ini disiarkan pada : 2013/03/18

Anak Malaysia semakin 'boleh!'

Posted:

Tentunya kita berbangga apabila melihat anak-anak Malaysia mendapat perhatian di peringkat antarabangsa baik dalam bidang muzik mahupun perfileman.

Ketika ini kita sudah mendengar berita Yuna menjadi artis naungan pemenang 16 trofi Grammy - David Foster dan sudah merakamkan beberapa lagu sentuhan beliau di bawah label Verve Music Group. Susulan daripada itu, Yuna dipilih menyanyikan lagu tema filem animasi terbitan DreamWorks Studios, The Croods arahan Kirk De Micco dan Chris Sanders yang kini ditayangkan di seluruh dunia. Ia meminjam suara Nicolas Cage, Ryan Reynolds dan Emma Stone.

Untuk lagu Shine You Way itu, Yuna berduet dengan vokalis Owl City dan mereka sudah pun menjayakan beberapa promosi untuk filem itu di Amerika Syarikat.

Antaranya, Yuna muncul dalam program bual bicara bersama Jay Leno dan lagu itu juga menjadi pilihan penerbit American Idol musim ini. Hebat sungguh Yuna.

Kalau anda peminat Yuna, anda tentu tahu juga yang dia juga sebelum ini pernah merakamkan lagu lama The Beatles, Here Comes The Sun dalam versinya sendiri untuk 'soundtrack' filem Savages, arahan pengarah legenda Oliver Stone.

Saya kira Yuna sangat-sangat bertuah. Sinar bintangnya mula menyerlah sebagai sebutir berlian di angkasa. Hakikat ini kerana orang-orang yang gagah di Hollywood kini berada hampir dengannya. Kalau dalam bidang muzik, siapa tidak kenal dengan Foster yang sebelum ini bekerja dengan bertan-tan super–star seperti Whitney Houston, Michael Jackson, Celine Dion, Barbra Streisand, Toni Braxton, Mariah Carey, Beyonce dan Josh Groban.

Kalau sebut DreamWorks Studios pula, orang kuat atau pengasasnya adalah pengarah Jaws dan Jurassic Park, Steven Spielberg bersama rakan kongsinya, Jeffrey Katzenberg dan David Geffen. Ini bermakna, peluang untuk Yuna, 'gadis semasa yang terukir di bintang' ini semakin terbuka luas untuk menimba ilmu dan mengasah bakatnya di peringkat antarabangsa.

Jadi saya sangat berbesar hati apabila Yuna dalam kesibukan yang begitu ketara sekarang, masih bersetuju untuk menjadi penulis undangan di dalam sisipan RAP ini, dua minggu sekali pada setiap Rabu melalui kolumnya, Dan Sebenarnya...Yuna. Kalau tiada aral, kita juga terfikir untuk memberikan peluang kepada anda sendiri untuk bertanyakan soalan terus kepada Yuna dan kita akan siarkan kemudian dalam kolum istimewa Yuna itu, in–sya-Allah.

Dalam pada gembira dengan berita Yuna, kita juga terkejut apabila minggu lalu, mendengar khabar aktor muda kacak, Aeril Zafrel yang dalam diam-diam sudah dilamar produksi Barat untuk beraksi dalam sebuah filem cinta antara dua darjat bersama aktres handalan, Christina Ricci dan Sharon Stone.

Buat masa ini tidak banyak yang boleh didedahkan kerana Aeril terikat dengan kontrak namun khabar itu sudah cukup untuk peminat melihat pelakon kita pada skrin yang sama de–ngan bintang Hollywood. Kalau sebelum ini kita melihat Syed Alwi Syed Hassan dan Deanna Yusof dalam Anna and the King bersama Jodie Foster dan Chow Yun-Fat serta Datuk Michelle Yeoh bersama Pierce Brosnan (Tomorrow Never Dies), kali ini peminat akan dapat melihat lakonan ala kisah Romeo & Juliet antara Aeril dan Ricci pula.

Saya kagum dengan Aeril yang bersikap diam-diam ubi kerana dalam senyap-senyap dia bijak merebut peluang dan menyusun rencana untuk karier seninya. Saya tahu kalau ikutkan, kita mempunyai ramai pelakon yang hebat-hebat setaraf bintang Hollywood atau Bollywood namun masalahnya kita tidak mempunyai 'contact' atau kabel yang tepat untuk mengeksport bakat-bakat kita ke luar negara.

Saya kira artis seperti Yuna mahupun Aeril sangat bertuah kerana pengurusan mereka bijak mengatur strategi sehingga dapat membolosi tembok sebelah sana yang kebal namun berfikiran lebih terbuka dalam menerima apa saja yang dianggap X-Factor.

Dalam hal ini, agensi kerajaan seperti Perbadanan Kemajuan Filem Nasional Malaysia (FINAS), syarikat rakaman antarabangsa, stesen penyiaran tempatan serta syarikat korporat yang menyokong dunia seni, boleh mengambil langkah proaktif untuk membantu memasarkan produk mahupun bakat-bakat kita ke luar negara.

Binalah kabel dan 'contact' yang lebih besar de–ngan studio-studio ternama di peringkat antarabangsa melalui pertemuan tertutup mahupun pelbagai festival filem terkemuka di serata benua. Hasilkan juga lebih banyak filem secara usahasama (joint venture - JV) dengan produksi asing yang berminat. Itu salah satu jalan untuk memperkenalkan siapa kita. Ingatlah, tiada apa pun yang percuma dalam dunia ini dan tentunya secara asas, kita perlu korbankan tenaga, masa dan wang ringgit kerana semua itu resipi pelaburan.

Anak-anak Malaysia hari ini memang semakin 'boleh'. Lihat saja hasil kerja mereka untuk karya besar seperti Life of Pi melalui cawa–ngan studio kesan efek, Rhythm & Hues Studios di Putrajaya. Kita seharusnya bijak menyusun strategi dan dalam bab-bab strategi saya sentiasa kagum dengan budaya kerja KRU. Anda setuju bukan? - slen28@gmail.com

Artikel ini disiarkan pada : 2013/03/18

Kredit: www.hmetro.com.my

Harian Metro: BeritaUtama

0 ulasan 1:39 PG Dicatat oleh blog2

Klik GAMBAR Dibawah Untuk Lebih Info

Sumber Asal Berita :-

Harian Metro: BeritaUtama

Keluarga Kiram ditahan

Posted:

Lahad Datu: Pesuruhjaya Polis Sabah, Datuk Hamza Taib mengesahkan anggota keluarga Jamalul Kiram III antara 104 orang yang ditahan mengikut Akta Kesalahan Keselamatan (Langkah-Langkah Khas) 2012 (SOSMA).

"Anggota keluarga Jamalul Kiram III antara 104 orang yang ditahan mengikut SOSMA," katanya pada sidang media bersama Panglima Medan Tentera Darat, Leftenan Jeneral Datuk Seri Zulkiple Kassim di Felda Sahabat 16, di sini, semalam.

Hamza berkata, pihaknya sedang menyiasat identiti dan latar belakang individu terbabit kerana percaya ada di antara mereka ahli keluarga Jamalul Kiram III yang menabalkan dirinya sendiri sebagai Sultan Sulu dan mengarahkan pencerobohan ke atas kedaulatan Malaysia.

"Mereka yang ditahan berada di sini dipercayai anggota keluarga (Jamalul) Kiram yang menggunakan nama lain...di sini mereka guna nama lain, di Filipina mereka guna nama lain.

ANGGOTA keselamatan meronda di simpang Sungai Merah dekat Kampung Tanduo dalam Op Daulat, semalam.

"Ini kita sedang siasat," katanya sambil menjelaskan bahawa operasi membanteras pengganas yang menceroboh pantai timur Sabah sejak 12 Februari lalu, bukan hanya tertumpu kepada keluarga Jamalul Kiram.

Dapatkan akhbar Harian Metro untuk berita selanjutnya.

Artikel ini disiarkan pada : 2013/03/18

Ragut nyawa 3 generasi

Posted:

Batu Pahat: "Saya sempat melambai tangan ketika mereka berlima keluar rumah menaiki Perodua Myvi untuk pergi ke Kukup, Pontian, namun tidak menyangka tiga generasi keluarga itu maut dalam kejadian berkenaan," kata Siti Zaida Jamhari, 28, jiran tiga sekeluarga yang maut dalam kemalangan di Kilometer 37, Jalan Kluang-Ayer Hitam berhampiran Kampung Manong, di sini, semalam.

Siti Zaida berkata, dia diberitahu lima sekeluarga itu bercadang pergi Kukup untuk bercuti namun tidak menyangka itu kali terakhir dia melihat mereka.

Dalam kemalangan kira-kira jam 2.55 petang itu, empat maut apabila Perodua Myvi dinaiki lima sekeluarga itu dirempuh sebuah Hyundai Matrix.

Tiga sekeluarga yang maut termasuk wanita mengandung lima bulan, Noraslina Ibrahim, 28, yang duduk di tempat penumpang depan; ibunya Fatimah Yusof, 48, dan dan neneknya Siti Omar, 75, yang duduk di belakang.

MANGSA yang maut di tempat kejadian.

KEADAAN kenderaan mangsa yang terbabit dalam kemalangan di Jalan Kluang-Ayer Hitam, semalam.

Pemandu Hyundai Matrix, Sim Kock Hwa, 35, turut maut di lokasi kejadian akibat cedera parah di badan dan kepala.

Dapatkan akhbar Harian Metro untuk berita selanjutnya.

Artikel ini disiarkan pada : 2013/03/18

Kredit: www.hmetro.com.my

Harian Metro: Global

0 ulasan 1:37 PG Dicatat oleh blog2

Klik GAMBAR Dibawah Untuk Lebih Info

Sumber Asal Berita :-

Harian Metro: Global

Rahsia 'pelacur terhormat' didedah

Posted:

London: Di sebalik perwatakannya yang disegani, seorang wanita secara rahsia menjual dirinya melalui sebuah agensi pelacuran ekslusif dengan bayaran £100 (RM500) sejam.

Menduduki jawatan pengerusi di satu daripada pusat akademi terbaik di Britain, Marie-Louise Couzens-Abbott juga sering mendengar pelbagai isu disiplin membabitkan pelajar dan kakitangan institusi berkenaan.

Pada masa sama, ibu kepada seorang anak itu juga menjalani hidup yang berbeza di luar pengetahuan ramai.

Untuk mencari pelanggan, Marie mengiklankan dirinya di banyak laman sesawang lucah dan memuat naik gambar bogel dengan mengaburkan wajahnya bagi mengelak dikenali. Wanita berusia 48 tahun itu berkunjung ke seluruh Britain untuk memenuhi tempahan di kalangan pelanggan lelaki atau wanita.

Menurut sumber, Marie memberikan khidmatnya melalui kamera komputer. Dalam satu daripada iklan mengenai dirinya, Marie menyatakan, dia suka menemani lelaki, wanita atau mana-mana pasangan yang berminat.

"Saya ada ramai kawan yang mahu menyertai kita semua," katanya. Marie juga menganggap dirinya sebagai "ghairah, intim, seksi dan erotik." Sumber berkata, Marie membahagikan masanya untuk memenuhi keperluan dua dunia yang berbeza itu.

MARIE

"Marie menyewa sebuah rumah pangsa di Leeds bersama dua wanita lain untuk menawarkan khidmat seks, selain menetap di rumahnya di Huddersfield dan dikenali sebagai pegawai kanan Akademi Moor End.

Kegiatan Marie itu dibongkar selepas seorang wartawan menyamar untuk mendapatkan khidmatnya.

Ekoran pendedahan itu, Marie dipercayai menyerahkan surat peletakan jawatan di sekolah berkenaan. Apabila dihubungi wartawan, Marie menafikan dia pernah menjadi pelacur. - The Sun

Artikel ini disiarkan pada : 2013/03/18

Anonymous ajak penggodam sedunia 'serang' Israel

Posted:

Tel Aviv: Sekumpulan penggodam dikenali sebagai Anonymous didakwa bakal melancarkan serangan terancang terhadap Israel mulai 7 April ini.

Untuk menjayakannya, Anonymous meminta penggodam di seluruh dunia bergabung dan menyertai gerakan #OpIsrael itu.

Menurut Anonymous, misi mereka ialah 'menghapuskan Israel dari dunia Internet'.

Kenyataan dikeluarkan oleh Anonymous menyebut, penggodam bersetuju bersatu untuk menentang Israel dan rejim Zionis itu dinasihat supaya bersedia untuk 'lenyap' dari dunia maya. "Ini bukan dilakukan seorang atau sepasukan penggodam, sebaliknya diusahakan pelbagai gerakan penggodam seluruh dunia," kata kumpulan itu. Anonymous berkata, operasi #OpIsrael itu akan mencatat sejarah sebagai serangan siber terbesar pernah dilakukan ke atas sesebuah negara. Menurut mereka, berdasarkan senarai yang dikumpulkan, sebahagian besar daripada penggodam terbabit berasal dari Timur Tengah. Sementara itu, akhbar Haaretz melaporkan, kerajaan memandang serius ancaman berkenaan.

Pegawai kanan hal ehwal Internet Israel, Ofir Ben Avi berkata, kerajaan sedang mempersiapkan pertahanan bagi menghadapi serangan berkenaan. "Ia berbeza daripada serangan siber sebelum ini kerana penggodam di seluruh dunia bergabung menyerang kami," katanya. - Agensi

Artikel ini disiarkan pada : 2013/03/18

Kredit: www.hmetro.com.my

Ahad, 17 Mac 2013

Harian Metro: Hati

0 ulasan 7:26 PTG Dicatat oleh blog2

Klik GAMBAR Dibawah Untuk Lebih Info

Sumber Asal Berita :-

Harian Metro: Hati

Kongsi masalah

Posted:

Wanita mampu melakukan pelbagai tugasan dalam satu-satu masa.

Bayangkan jika di pejabat dia boleh menumpukan perhatian dalam bidang kerjaya, sekembalinya ke rumah berhadapan pula dengan pelbagai kerenah keluarga.

Rutin saban hari itu meskipun penat dan melelahkan ia tetap dilakukan dengan penuh rasa tanggungjawab.

Namun, tahukah anda dalam setiap pencapaian yang dilalui, wanita juga perlu menghadapi cabaran membabitkan isu kesihatan.

PESERTA berkongsi pandangan dengan Dr Nor Hamidah berkaitan isu masalah kesihatan mental di kalangan wanita.

PENUHI masa dengan aktiviti cergas.

AMBIL diet seimbang dan jangan mengambil makanan secara berlebihan apabila berhadapan dengan tekanan.

Mereka berisiko tinggi mendapat penyakit tidak berjangkit dan paling membimbangkan apabila ia membabitkan masalah kesihatan mental.

Tidak dinafikan berbanding penjagaan kesihatan mental, ramai individu beranggapan penjagaan kesihatan fizikal perlu diberi lebih keutamaan.

Namun, menurut Pakar Perunding Psikiatri Hospital Gleneagles Kuala Lumpur, Dr Nor Hamidah Mohd Salleh, kesihatan mental membabitkan penjagaan minda yang mempengaruhi personaliti diri.

Antara masalah kesihatan mental yang sering berlaku kepada wanita ialah kemurungan.

Kemurungan adalah penyakit mental yang menyebabkan emosi seseorang individu menurun hingga memberi pengaruh negatif pada diri dengan menjejaskan emosi, pemikiran dan perlakuan seseorang.

"Masyarakat umum terutama wanita perlu mengetahui kemurungan adalah satu penyakit serius dan perlu mendapatkan rawatan sewajarnya bagi mengelakkan ia berulang.

"Ia menyerang secara senyap jika wanita tidak memberikan perhatian sepenuhnya terhadap perubahan sikap diri serta dapatkan rawatan lebih awal untuk mengelakkan pelbagai kejadian tidak diingini," katanya ditemui pada majlis Ceramah Kesihatan Mental Wanita: Perbezaan Gender dan Penyakit Mental sempena Hari Wanita Sedunia di Gleneagles Kuala Lumpur, baru-baru ini.

Walaupun ia tidak hanya berlaku kepada wanita dan turut membabitkan lelaki, apa yang perlu difahami kemurungan dialami kaum Adam berbeza dengan wanita kerana tekanan hidup kedua-dua jantina terbabit tidak sama.

Kemurungan pada wanita ditunjukkan melalui keadaan di mana emosi mereka tidak stabil, menjadi pendiam, mengasingkan diri serta memendam perasaan.

Secara umumnya kemurungan boleh dikenal pasti melalui:

Mengalami gangguan tidur (sama ada sukar tidur atau terlalu banyak tidur)

Perasaan tidak menentu, sensitif, resah dan keliru.

Tidak boleh menumpukan perhatian.

Letih dan tertekan.

Mempunyai perasaan negatif dalam diri seperti putus harapan, berasa tidak berguna, bersalah dan ingin membunuh diri.

Mengalami emosi negatif dan rasa sedih berpanjangan.

Hilang selera makan dan berat badan turun mendadak.

Malah, mengikut statistik Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), kemurungan akan berada di tangga kedua penyakit tidak berjangkit yang menyerang wanita selepas penyakit jantung.

Kadar kemurungan wanita adalah 41.9 peratus manakala lelaki pula 29.3 peratus yang menunjukkan jumlah keseluruhan pesakit wanita dua kali ganda berbanding lelaki.

Dalam situasi kehidupan moden kini, kemurungan dialami boleh berpunca daripada pelbagai sebab antaranya tekanan terhadap sesuatu peristiwa sama ada membabitkan keluarga atau persekitaran.

Perasaan rendah diri serta menghidap penyakit kronik seperti kanser, berhadapan masalah yang sering bermain di fikiran dan tidak mampu diselesaikan turut mempengaruhi kemurungan.

Selain itu, wanita terbabit juga terlalu memikirkan sesuatu masalah, menyebabkan fikirannya kusut hingga mengganggu kualiti kehidupan harian mereka tanpa disedari.

"Kebiasaannya kemurungan berlaku kepada mereka yang berada pada usia produktif iaitu 30 hingga 40 tahun.

"Ketika ini wanita berkenaan berada dalam keadaan terbeban sama ada dengan kerjaya, perkahwinan atau anak," katanya.

Bagaimanapun menurutnya, tidak semua individu mengambil pendekatan mendiamkan diri jika berada dalam keadaan marah.

Malah, ada yang melepaskan kemarahan hingga tidak menyedari apa yang dilakukan sebaliknya selepas ditegur rakan atau ahli keluarga, barulah dia mengetahui apa yang sudah dilakukannya.

Tetapi apa yang menyedihkan, katanya, tidak ramai yang tampil ke hadapan mendapatkan rawatan.

Dianggarkan hanya dua daripada lima wanita yang mengalami gangguan keresahan dan perubahan emosi ini mendapatkan bantuan pakar.

Selebihnya masih enggan mengaku dan meluahkan apa yang terbuku di hati malah, ada antara mereka tidak mengetahui menghadapi masalah kemurungan.

"Di sinilah orang di persekitaran terutama ahli keluarga dan rakan memainkan peranan. Sokongan diberikan penting bagi memastikan wanita berkenaan mengetahui dan menerima 'sakit' yang mereka alami itu.

"Ia juga memberi peluang kepada pakar memberikan rawatan untuk memastikan ia tidak berulang pada masa depan," katanya.

Oleh itu, katanya, langkah terbaik menanganinya ialah dengan meluahkan perasaan mengenai masalah dihadapi dengan individu yang dipercayai seperti suami, keluarga dan sahabat.

"Melalui sikap keterbukaan dalam komunikasi dengan berkongsi masalah kepada orang lain, ia secara tidak langsung membuatkan kita berasa lega kerana diberi diberi sokongan emosi setiap kali berada dalam keadaan tertekan.

"Malah, bebanan dialami juga makin berkurangan berbanding sebelum ini iaitu dengan menyimpan masalah dihadapi sendirian," katanya.

Stigma dan pandangan masyarakat yang memandang sinis kepada golongan yang mendapatkan bantuan psikiatri dengan menganggap mereka gila antara penyebab ramai enggan tampil mendapatkan rawatan awal.

Malah, sebut saja pakar psikiatri pasti terbayang tempat yang cukup sinonim dengan pesakit jiwa iaitu Tanjung Rambutan dan Tampoi.

Dr Nor Hamidah menegaskan, pemikiran sebegitu perlu dibuang kerana kini tanggungjawab yang dibawa pakar psikiatri bukan hanya membabitkan masalah 'gila'.

Katanya, zaman itu sudah berlalu kerana kini masalah dialami golongan terbabit makin berubah dan bertambah bersesuaian dengan peredaran masa.

Wanita kini tidak perlu lagi berasa malu untuk berjumpa pakar kesihatan mental bagi memastikan dan mengelak ia menjadi lebih mudarat.

"Kemurungan boleh dirawat jika ia dikesan lebih awal, namun bergantung kepada peringkat kemurungan dialami ada yang memakan masa agak lama.

"Jika peringkat kemurungan dihadapi serius, bantuan melalui pemberian ubat-ubatan akan diberikan namun, tetap disulami dengan sesi kaunseling," katanya.

Kebiasaannya generasi terdahulu lebih bersikap tertutup terhadap isu ini. Seboleh-bolehnya mereka ingin menyembunyikan 'kewujudan' anak yang berhadapan dengan kemurungan.

Hinggakan ada yang membawanya mendapatkan rawatan secara tradisional kerana disangka tersampuk sesuatu yang 'kotor' atau makhluk halus.

Ia boleh memburukkan lagi keadaan pesakit kerana ia membabitkan masalah jiwa. Punca sebenar perlu diketahui dan ia boleh dilakukan melalui sesi kaunseling berpanjangan.

Dr Nor Hamidah berkata, generasi muda kini lebih bersikap terbuka dan akan datang mendapatkan rawatan sendirian sekiranya mengalami gejala kemurungan peringkat awal.

Ia penting bagi memastikan keadaan kesihatan mental generasi pelapis ini berada pada tahap optimum kerana perjalanan kerjaya dan kehidupan golongan ini masih jauh.

Artikel ini disiarkan pada : 2013/03/18

Sihat Cergas: Bukan penghalang

Posted:

Pernahkan anda mengalami kesakitan otot selepas melakukan senaman atau mengangkat berat?

Usah bimbang kerana sakit yang dialami ketika itu hanya fenomena biasa dan tidak memudaratkan diri.

Kita juga sering mengalami ketegangan otot selepas melakukan aktiviti senaman yang jarang dilakukan, apatah lagi sekiranya usia sudah meningkat.

Bagaimanapun, kesakitan ini bukanlah isyarat untuk kita menghentikan aktiviti senaman buat selamanya. Lantaran sakit otot, mungkin ada yang serik lalu mengambil jalan mudah berputus asa!

Sebenarnya, kesakitan otot yang anda alami itu satu petanda supaya melakukan senaman dengan lebih berhati-hati secara berterusan.

Kebiasaannya, sakit otot selepas bersenam atau mengangkat berat itu berlaku kerana kita mengabaikan beberapa prinsip senaman yang betul. Antaranya, kita tidak melakukan senaman regangan badan sebelum dan selepas aktiviti berkenaan.

Program senaman sepatutnya dimulakan dengan perlahan tetapi berterusan untuk mencapai tahap kecergasan yang tinggi. Otot badan tidak dapat menerima aktiviti berat secara tiba-tiba kerana ia akan menyebabkan kecederaan.

Tahap kesukaran perlu ditingkatkan sedikit demi sedikit tidak kira jenis aktiviti yang dilakukan supaya otot menjadi kuat sebelum beralih ke tahap kesukaran lebih tinggi.

Aktiviti sukan atau senaman yang dilakukan perlu dimulai dengan pemanas badan supaya otot, ligamen dan sendi dapat menegang dengan baik.

Kesakitan yang dirasai apabila kita baru mula bersenam bukannya bermakna kita melakukan kesalahan tetapi ia menunjukkan kita memerlukan rehat seketika dan memulakannya semula.

Sakit otot atau istilah sebenarnya sengal otot adalah hasil daripada pengumpulan asid laktik di bahagian otot anda ketika melakukan aktiviti senaman ataupun mengangkat berat.

Sengal otot ini sering berlaku selepas anda melakukan aktiviti senaman atau mengangkat berat untuk pertama kali atau setelah sekian lama tidak melakukan aktiviti itu.

Seseorang itu juga boleh berasa sengal otot selepas aktiviti mengangkat berat yang berpunca daripada otot terkoyak.

Apabila anda mengalami sengal otot, ia boleh berlaku dalam dua situasi iaitu kesengalan otot serta-merta dan tertangguh (delayed onset).

Kesengalan otot serta-merta akan berlaku ketika dan sejurus selepas anda melakukan senaman atau mengangkat berat mahupun latihan bebanan.

Sementara itu, dalam keadaan sengal yang tertangguh itu pula yang dikenali sebagai 'delayed onset muscle soreness' (DOMS), seseorang akan berasa sengal otot 24 jam selepas senaman atau mengangkat berat dan ia akan berlarutan sehingga 72 jam.

Sekiranya mengalami keadaan sengal otot ini, apa yang perlu anda lakukan mudah saja iaitu mendapatkan rehat yang secukupnya. Jika anda tidak mendapat rehat yang mencukupi, sengal otot yang dialami akan mengambil lebih lama untuk pulih.

Selain itu, anda disarankan supaya minum air yang banyak untuk menyingkirkan toksin di dalam badan serta memastikan sengal otot itu tidak berlarutan.

Pemakanan yang seimbang juga membantu mengurangkan masalah sengal otot. Sumber potasium yang baik perlu diambil dalam pengembangan otot dan kandungan protein juga penting bagi mengelakkan masalah itu berpanjangan.

Artikel ini disiarkan pada : 2013/03/18

Kredit: www.hmetro.com.my

Harian Metro: Setempat

0 ulasan 3:11 PG Dicatat oleh blog2

Klik GAMBAR Dibawah Untuk Lebih Info

Sumber Asal Berita :-

Harian Metro: Setempat

Sembilan wanita diselamatkan

Posted:

Melaka: Sembilan wanita asing yang bekerja di sebuah restoran di Banda Hilir, di sini, mendakwa dikurung dalam sebuah bilik dan tidak dibenarkan keluar selepas waktu bekerja, sejak sembilan bulan lalu.

Tidak cukup dengan itu, mereka juga mendakwa dipukul majikan.

"Hanya kerana melakukan kesalahan kecil seperti tersalah meletak barang, saya ditampar dan dimaki hamun serta pernah dikurung di dalam bilik," kata Pita, 25, warga Indonesia.

Dia antara sembilan wanita warga asing yang diselamatkan Jabatan Imigresen negeri selepas satu serbuan ke atas premis berkenaan, jam 12 tengah hari semalam.

Difahamkan, semua wanita masing-masing tujuh warga Indonesia dan dua warga Myanmar berusia 22 hingga 31 tahun itu terkurung di kedai dan tidak sesekali dibenarkan keluar.

Mereka yang ditempatkan dalam sebuah bilik mendakwa turut dikasari majikan dengan menampar dan memukul, selain dipercayai mengugut mengenakan denda serta memotong gaji.

SEMUA wanita asing yang berjaya diselamatkan.

Dakwa Pita dari Jawa Tengah, dia beberapa kali dilempang sepanjang sembilan bulan bekerja di restoran.

"Dalam kejadian terbaru pagi tadi (semalam), saya yang ditugaskan memasak nasi terkejut apabila ditampar seorang ahli keluarga majikan hanya kerana tersalah meletakkan barang," katanya ketika ditemui di Ibu Pejabat Jabatan Imigresen negeri, di sini, semalam.

Turut hadir Pengarah Imigresen negeri, Kamalludin Ismail dan timbalannya, Mohammad Azlan Jawawi.

Menurut Pita, tidak tahan didera, rakan sekerjanya, Anie, 23, menghubungi seorang kenalan di Kuala Lumpur untuk memohon bantuan.

Seorang lagi mangsa, Eka, 22, yang berasal dari Jawa Timur mendakwa, sepanjang tiga tahun bekerja di restoran itu, lebih 20 kali dia ditampar, ditendang dan dibaling dengan kasut hanya kerana melakukan kesalahan kecil, antaranya lambat membersihkan lantai.

"Sebaik menyedari Jabatan Imigresen melakukan serbuan, saya sangat bersyukur kepada Allah kerana berjaya diselamatkan. Saya sudah serik dan mahu pulang ke Indonesia," katanya sebak.

Sementara itu, Mohammad Azlan berkata, serbuan dilakukan selepas pihaknya menerima aduan awam mengenai wujud pekerja asing yang dikurung majikan di premis berkenaan.

"Hasil pemeriksaan mendapati majikan dan pekerja asing itu tidak melakukan kesalahan mengikut Akta Imigresen kerana mempunyai permit sah.

"Bagaimanapun, kita akan menjalankan siasatan mengikut Anti Pemerdagangan Orang kerana semua wanita itu mendakwa didera dan tidak diberi kebebasan selain berkaitan soal bayaran gaji," katanya.

Menurut beliau, perkara itu akan dirujuk kepada timbalan pendakwa raya dan majikan berkenaan akan dipanggil bagi membantu siasatan.

"Semua wanita berkenaan kini berada di bawah pengawasan kami sebelum tindakan susulan dijalankan kelak," katanya.

Artikel ini disiarkan pada : 2013/03/16

Kredit: www.hmetro.com.my

Harian Metro: Global

0 ulasan 1:44 PG Dicatat oleh blog2

Klik GAMBAR Dibawah Untuk Lebih Info

Sumber Asal Berita :-

Harian Metro: Global

Pope baru dikecam membisu

Posted:

Buenos Aires: Kumpulan hak asasi kemanusiaan Argentina semalam berusaha mencari bayi dicuri ketika "Perang Kotor" negara itu dengan menuduh Pope Francis yang baru dilantik gagal bersuara menentang bekas pemerintah tentera negara itu.

Organisasi Grandmothers Plaza de Mayo yang diasaskan pada 1977 untuk membantu mencari kanak-kanak diculik ketika era tentera. Kata Jorge Mario Bergoglio, Francis tidak melakukan yang terbaik untuk membantu mangsa yang dinafikan hak mereka. Perang Kotor Argentina menyaksikan 30,000 orang maut atau hilang dari 1976 hingga 1983 dikaji secara terperinci.

Kelmarin, Vatican menolak dakwaan Francis gagal melakukan yang terbaik untuk melindungi dua paderi yang diculik dan diseksa ketika pemerintahan tentera ketika dia menjadi ketua paderi di Argentina pada waktu itu. Bagaimanapun, ketua Grandmothers Plaza de Mayo, Estela Carlotto, menyertai sebilangan pengkritik yang mengecam pope baru itu.

"Grandmothers sudah memberi teguran kepada pope baru itu.

"Dia tidak pernah bercakap mengenai masalah mereka yang hilang ketika pemerintahan tentera dulu dan 30 tahun sudah berlalu sejak negara ini mengamalkan demokrasi," katanya.

Anak perempuan Estela, Laura diculik dan dibunuh selepas dibawa ke pusat tahanan rahsia. Bayi lelaki dilahirkannya ketika ditahan tidak pernah ditemui. - AFP

Jorge Mario Bergoglio

Artikel ini disiarkan pada : 2013/03/16

330 juta janin mangsa bunuh

Posted:

Beijing: Hampir 330 juta pengguguran dilakukan di China dalam tempoh 40 tahun sejak negara itu mula-mula melaksanakan langkah mengehadkan pertumbuhan populasi di negara paling ramai penduduk di dunia itu, dedah data rasmi semalam.

China mengumumkan perubahan struktur dalam sistem merancang keluarga yang menyaksikan polisi kontroversi seorang anak bagi setiap keluarga ketika mesyuarat tahunan secara berterusan penggubalan undang-undang nasional di Beijing. Data yang dimuat naik di laman web kementerian kesihatan awal tahun ini menunjukkan dari 1971 - sejurus sebelum China mula menggalakkan rakyatnya mempunyai kurang anak hingga 2010 sejumlah 328.9 juta pengguguran dilakukan di negara terbabit yang mempunyai populasi 1.35 bilion. China berkata, polisi seorang anak yang diperkenalkan pada 1980-an menghalang lebihan populasi dan melonjakkan perkembangan ekonomi. Polisi itu terkecuali kepada beberapa keluarga di luar bandar daripada kalangan etnik minoriti dan pasangan yang masih muda. Bagaimanapun, gesaan dipertingkat agar polisi itu dihentikan kerana tenaga buruh negara terbabit semakin menurun dan bilangan warga tua semakin ramai.

Mengikut polisi berkenaan, keluarga di bandar secara amnya dibenarkan mempunyai hanya seorang anak, manakala keluarga di luar bandar boleh mempunyai anak kedua jika anak yang pertama ialah perempuan. Mereka yang melanggar undang-undang itu perlu membayar denda.

Ahad lalu, kerajaan mengumumkan gabungan Suruhanjaya Perancangan Keluarga dan Populasi Nasional mengkaji semula polisi itu dengan kementerian kesihatan tidak lagi bertanggungajawab. Media kerajaan berkata, ia bertujuan untuk memperbaiki polisi seorang anak itu. - AFP

Artikel ini disiarkan pada : 2013/03/16

Kredit: www.hmetro.com.my

Harian Metro: BeritaUtama

0 ulasan 1:28 PG Dicatat oleh blog2

Klik GAMBAR Dibawah Untuk Lebih Info

Sumber Asal Berita :-

Harian Metro: BeritaUtama

Lebih kejam daripada komunis

Posted:

Kuala Lumpur: "Mereka mengaku orang Islam dan kita layan mereka dengan baik, termasuk memberi makanan ketika tempoh perundingan selama dua minggu, Februari lalu.

"Jadi apabila mereka bunuh anggota keselamatan kita dengan kejam termasuk memenggal kepala dan mencungkil mata, bagi saya mereka memang tiada peri kemanusiaan, malah lebih kejam daripada komunis."

Itu kenyataan bekas Komando VAT 69 Polis Diraja Malaysia (PDRM), Sarjan Mejar (B) Salehuddin Omar, 62, mengenai pengganas di Lahad Datu dan Semporna, Sabah, yang setakat ini membunuh sembilan anggota pasukan keselamatan.

Sungguh menyedihkan apabila mayat sebahagian daripada mereka ditemui dalam keadaan tidak sempurna kerana kepala dipenggal, mata dicungkil, selain banyak kesan tetakan di seluruh tubuh.

HALIM (kiri) bekas komando VAT 69 yang terbabit Ops Rambo di Sandakan.

Salehuddin yang beberapa kali bertempur dengan komunis sepanjang berkhidmat lebih 38 tahun sebelum bersara pada 2007 berkata, dalam peperangan, anggota yang berjuang memang terpaksa membunuh musuh.

Dapatkan akhbar Metro Ahad untuk berita selanjutnya.

Artikel ini disiarkan pada : 2013/03/16

Maut rempuh kedai basikal

Posted:

Ipoh: Seorang wanita maut manakala kekasihnya cedera parah apabila kereta dinaiki terbabas sebelum merempuh sebuah kedai basikal berhampiran Jalan Pasir Putih, di sini, semalam.

Dalam kejadian jam 2.45 pagi, Tang Mun Yi, 19, bersama pasangannya Chong Kian Mun, 20, dipercayai dalam perjalanan pulang ke rumahnya selepas keluar minum di pekan Ipoh.

Ketika tiba di tempat kejadian, kereta dipandu Kian Mun hilang kawalan sebelum merempuh kedai berkenaan.

Ketua Polis Trafik Daerah Ipoh Deputi Superintendan Wan Sharuddin Wan Omar berkata, kejadian itu menyebabkan mangsa yang duduk di bahagian depan sebelah penumpang maut di tempat kejadian, manakala pemandu kenderaan cedera parah dan dirawat di Hospital Raja Permaisuri Bainun (HRPB) Ipoh.

KEADAAN kereta yang terbabit dalam kemalangan, pagi semalam.

"Kemalangan itu menyebabkan Tang yang beralamat Medan Pengkalan Makmur Ipoh, maut di tempat kejadian kerana cedera parah di kepala dan beberapa anggota badan.

Dapatkan akhbar Metro Ahad untuk berita selanjutnya.

Artikel ini disiarkan pada : 2013/03/16

Kredit: www.hmetro.com.my

Isnin, 18 Mac 2013

Harian Metro: Rap

Harian Metro: Rap

Harian Metro: BeritaUtama

Harian Metro: BeritaUtama

Harian Metro: Global

Harian Metro: Global

Ahad, 17 Mac 2013

Harian Metro: Hati

Harian Metro: Hati

Harian Metro: Setempat

Harian Metro: Setempat

Harian Metro: Global

Harian Metro: Global

Harian Metro: BeritaUtama

Harian Metro: BeritaUtama

ads

Pengikut

Trafik

Live Traffic

Mesyuarat Tingkap

Archive