Harian Metro: Hati
Harian Metro: Hati |
| Advertorial: Lima mitos bidet digital Posted: 25 Nov 2012 12:53 PM PST MINGGU lalu, penulis sempat meluangkan masa hujung minggu dengan menonton wayang bersama seorang teman. Seperti biasa, sebelum cerita yang dinanti bermula, treler beberapa filem akan diputarkan. Tidak terkecuali, beberapa iklan turut dipaparkan sebagai selingan. Penulis tersenyum keseorangan apabila tanpa disangka-sangka munculnya iklan Coway Bidet untuk tontonan penonton di panggung itu. Menarik, menggelikan hati dan mesej yang ingin disampaikan juga mudah untuk difahami. Diharapkan orang ramai dapat mempelajari sesuatu dan mengetahui kelebihan tandas digital itu seperti penulis yang sudah mencubanya sendiri. Penulis yakin, ramai di kalangan anda yang tertanya-tanya bagaimana ia dipasang di rumah, adakah alat ini akan merosakkan mangkuk tandas, lantai jubin dan sebagainya?
Terdapat lima mitos yang dikenal pasti apabila berbicara akan masalah ini. Pertama, anda tidak perlu risau kerana pemasangan bidet digital ini tidak memerlukan tandas anda diketuk, ditebuk atau dipecahkan. Sebaliknya, ia hanya dipasang di bahagian tempat duduk di atas mangkuk tandas asal anda seperti menggunakan skru. Kedua, anda juga tidak perlu memasangnya sendiri kerana juruteknik profesional Coway akan datang ke rumah untuk melakukan proses pemasangan dengan sempurna. Ketiga, tempoh waktu pemasangan pula tidak mengambil masa terlalu lama. Menurut pengalaman penulis, proses itu hanya berlangsung selama 30 minit hingga sejam saja. Selain itu, walaupun terdapat bidet yang digunakan itu berasaskan tenaga elektrik, anda jangan sesekali takut kerana masalah terkena renjatan elektrik dan sebagainya tidak akan berlaku malah, ia berfungsi seperti tandas normal. Hal yang sama juga diyakini tidak akan berlaku jika anda menggunakan bidet digital jenis bateri. Akhir sekali, tandas digital ini boleh ditanggalkan untuk tujuan memudahkan proses menaik taraf sistem dan juga jika anda tidak mahu menggunakannya lagi. Beberapa pengguna turut berkongsi mitos, pendapat dan pengalaman mereka menggunakan Coway Bidet ini di laman sosial. Liyana Shuib misalnya menyatakan, pemasangan dilakukan dengan cepat malah tiada sebarang tebukan atau pecahan di bahagian mangkuk tandas. Noorkhairul Aliza pula berkata, dinding dan lantai jubin juga tidak diusik dan masih dalam keadaan baik kerana juruteknik memasang bidet itu di bahagian tempat duduk saja dan bukannya keseluruhan mangkuk tandas. Sementara itu, anda juga turut berpeluang mencuba sendiri tandas digital ini secara percuma selama 14 hari. Untuk maklumat lanjut, layari facebook.com/CowayMalaysia dan coway.com.my atau hubungi talian khidmat pelanggannya, 1800-888-111. Anda juga boleh menyaksikan iklan Coway Bidet di bawah. Artikel ini disiarkan pada : 2012/11/26  |
| ‘Berpuasa’ menikmati makanan enak Posted: 25 Nov 2012 08:23 AM PST SEMUANYA bermula selepas melihat gambar ketika menjadi pengapit pengantin rakan baik sendiri. Alangkah terkejutnya Shazaliza Azlin Rusli, 27, apabila mendapati dia begitu besar, montel dan gemuk, berbeza dibandingkan mempelai yang bukan saja langsing, tetapi jelita dan menawan. "Saya tergamam seketika melihat tubuh sendiri di dalam gambar. Seakan tidak percaya wanita yang berdiri di sebelah pengantin itu adalah saya. Terasa diri begitu buruk dan hodoh. Pada masa itu juga, semacam ada satu kuasa yang membisikkan di telinga saya supaya berubah," katanya memulakan bicara. Shazaliza yang sentiasa riang dan ceria ini bercerita, sejak kecil dia memang suka bergambar. Pantang diminta beraksi di hadapan kamera pasti dia tidak menolak. Tetapi biasanya dia menyorokkan tubuh sama ada berdiri di barisan belakang atau di sisi orang lain. Tetapi itulah kali pertama dia tidak dapat menyembunyikan tubuhnya. Apatah lagi melihat wajah sendiri di sebelah pengantin yang anggun menawan membuatkan dirinya terasa begitu kerdil. Dia yang memiliki berat badan 150 kilogram dua tahun lalu mengakui, tidak pernah kurus sebelum ini kerana dilahirkan dalam keluarga yang comel. Walaupun berisi, Shazaliza mempunyai keyakinan yang sangat tinggi, tidak pernah malu serta aktif bergerak.
"Bayangkan apa yang saya makan jika berada di kedai mamak pada waktu malam? Pastinya nasi menjadi pilihan bersama teh tarik. Aktiviti ini berlangsung hampir setiap hari bermula sejak zaman belajar sehingga sekarang. Malah, ia menjadi amalan yang sukar ditinggalkan. Apabila pulang ke rumah sekitar jam 12 malam, saya terus tidur," jelasnya. Menyedari semangat untuk langsing berkobar-kobar, dia mendaftar untuk menjalani sesi latihan di gimnasium bersama seorang rakan. Sejak itu, Shazaliza langsung tidak menoleh ke belakang dan meneruskan gaya hidup aktif dan sihat sehingga sekarang. Oleh kerana tidak boleh berlari di mesin larian kerana badan terlalu berat, Shazaliza mengambil jurulatih peribadi bagi memberi tunjuk ajar serta teknik latihan yang betul. "Dengan adanya jurulatih, latihan menjadi lebih tersusun. Saya menjalani aktiviti enam kali seminggu. Memang agak memenatkan kerana sebelum ini saya tidak pernah bersenam. Namun, selepas enam bulan hasilnya sangat memuaskan. Namun ujar Shazaliza, usahanya tidak berhasil tanpa disiplin dalam pemakanan. "Pada mulanya memang agak menyeksakan. Bayangkan saya terpaksa berpuasa menikmati makanan enak yang sebelum ini menjadi makanan harian terutama pada Aidilfitri kerana terpaksa menjaga makan semata-mata ingin kurus. Namun, saya dikelilingi keluarga yang banyak memberikan sokongan. Walaupun ibu menyediakan hidangan lazat, dia faham sebab saya tidak boleh makan," katanya yang mengambil jurulatih peribadi setahun saja dan kemudian melakukan senaman sendiri. Kemuncak kejayaan eksekutif pengiklanan di The New Straits Times Press (M) Bhd (NSTP) ini apabila berjaya menurunkan berat sebanyak 31 kilogram menerusi program kesedaran kesihatan Kilos For Cash dan berjaya menjadi juara Kini Shazaliza mampu memiliki berat 94 kilogram selepas kehilangan hampir 50 kilogram dalam masa dua tahun, malah dia berazam mencapai berat ideal 65 kilogram. "Apa yang menggembirakan kini saya boleh memakai pakaian bersaiz lebih kecil berbanding dulu. Malah, jika dulu haid tidak teratur, tetapi kini haid saya kembali normal, badan pula lebih ringan dan sudah mampu berlari," katanya. Bagi Nordiana Abd Wahab, 30, menurunkan berat badan sebanyak 49 kilogram dalam masa satu setengah tahun adalah pencapaian yang sangat membanggakan apatah lagi sejak kecil gadis ini tidak pernah kurus. Bermula pada usia enam tahun, ibunya memberikan makanan tambahan untuk meningkatkan selera makan dan sejak itu Nordiana makan apa saja tanpa henti. Keadaan bertambah buruk apabila dia yang bertugas sebagai penyunting Berita Harian bekerja pada waktu malam bermula pada jam 4 petang hingga 12 tengah malam. Ini menyebabkan Nordiana meninggalkan sarapan, melewatkan makan tengah hari dan mengambil makanan berat selepas habis bekerja. "Waktu makan saya terus bertukar. Saya langsung tidak mengambil sarapan, tetapi makan dengan banyak selepas jam 5 petang. Keadaan ini membuatkan saya berasa sangat lapar selepas bekerja dan mengambil makanan berat seperti nasi setiap hari. Malah, saya akan makan sehingga jam 2 pagi. "Melihat peningkatan berat yang ketara, ayah membelikan mesin larian untuk bersenam, namun semua ini tidak mengubah pendirian saya untuk kurus. Alat itu hanya dijadikan hiasan di rumah, malah saya terus leka dengan apa yang berlaku. Namun, apabila bapa saudara menghidap serangan jantung, ayah memberi amaran saya juga boleh menghidap penyakit berbahaya seperti jantung dan kencing manis sekiranya tidak menjaga pemakanan. Lantas saya memutuskan untuk memulakan diet, tetapi berhenti selepas beberapa ketika kerana merasakan begitu sukar," katanya. Namun, segala-galanya berubah selepas melihat iklan program kesedaran kesihatan Lose Big Win Big anjuran NSTP tahun lalu dan menyedari ia satu peluang bagi menurunkan berat badan dengan mendapatkan bantuan pakar. "Saya terus mendaftarkan diri kerana berasa inilah masa sesuai menguruskan badan. Sepanjang enam bulan menjalani proses berpantang, banyak yang saya pelajari. Tiada cara mudah untuk kurus melainkan dengan bersenam dan menjaga pemakanan. Selain itu, program ini juga menjadi terapi terbaik kerana mengajar saya cara menguruskan tekanan, menguatkan minda dan bersosial dengan semua orang memandangkan sebelum ini saya kurang keyakinan diri," katanya yang pernah mencuba pil kurus dan produk makanan tambahan namun hasilnya tidak seperti digambarkan. Nordiana memutuskan untuk mengupah seorang jurulatih peribadi kerana berasa tidak mampu melakukannya berseorangan. Walaupun dia tahu cara bersenam yang betul, dia mahu menurunkan berat dengan lebih cepat menerusi bantuan jurulatih peribadi. "Pada permulaan, saya menjalani latihan empat kali seminggu selama satu jam di bawah pengawasan jurulatih. Daripada situ, saya belajar teknik senaman yang betul sehingga mampu melakukannya sendiri," katanya. Menerusi program itu, Nordiana berjaya menurunkan berat badan sebanyak 26 kilogram, malah kakinya tidak lagi terlalu bengkak jika berdiri terlalu lama. Untuk kurus dan sihat, menjaga pemakanan sangat penting selain senaman. Jika sebelum ini dia makan apa saja tetapi kini Nordiana menjadi seorang yang pemilih. Buktinya, untuk sarapan wanita ini hanya mengambil susu, buah dan biskut, makan tengah hari dengan lauk dan sayur-sayuran saja manakala malam memilih pasta dan tomyam selain mengelak mengambil minuman manis dan sejuk serta berhenti makan snek, ais krim, kek dan biskut. Kini Nordiana memiliki berat 81 kilogram dan berusaha mendapat berat ideal 68 kilogram. Walaupun mengakui cabaran terbesar adalah wang, menguruskan masa dan motivasi, dia tekad mahu melakukannya. "Ini kerana hanya saya mampu mengubahnya, bukan orang lain. Apa yang penting, sentiasa bersemangat dan berusaha melakukannya," ujarnya. Panduan untuk kurus: Artikel ini disiarkan pada : 2012/11/25 |
| You are subscribed to email updates from Harian Metro: Hati To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |
0 ulasan:
Catat Ulasan