Ahad, 17 Mac 2013

Harian Metro: Hati

0 ulasan 7:26 PTG Dicatat oleh blog2

Klik GAMBAR Dibawah Untuk Lebih Info

Sumber Asal Berita :-

Harian Metro: Hati

Kongsi masalah

Posted:

Wanita mampu melakukan pelbagai tugasan dalam satu-satu masa.

Bayangkan jika di pejabat dia boleh menumpukan perhatian dalam bidang kerjaya, sekembalinya ke rumah berhadapan pula dengan pelbagai kerenah keluarga.

Rutin saban hari itu meskipun penat dan melelahkan ia tetap dilakukan dengan penuh rasa tanggungjawab.

Namun, tahukah anda dalam setiap pencapaian yang dilalui, wanita juga perlu menghadapi cabaran membabitkan isu kesihatan.

PESERTA berkongsi pandangan dengan Dr Nor Hamidah berkaitan isu masalah kesihatan mental di kalangan wanita.

PENUHI masa dengan aktiviti cergas.

AMBIL diet seimbang dan jangan mengambil makanan secara berlebihan apabila berhadapan dengan tekanan.

Mereka berisiko tinggi mendapat penyakit tidak berjangkit dan paling membimbangkan apabila ia membabitkan masalah kesihatan mental.

Tidak dinafikan berbanding penjagaan kesihatan mental, ramai individu beranggapan penjagaan kesihatan fizikal perlu diberi lebih keutamaan.

Namun, menurut Pakar Perunding Psikiatri Hospital Gleneagles Kuala Lumpur, Dr Nor Hamidah Mohd Salleh, kesihatan mental membabitkan penjagaan minda yang mempengaruhi personaliti diri.

Antara masalah kesihatan mental yang sering berlaku kepada wanita ialah kemurungan.

Kemurungan adalah penyakit mental yang menyebabkan emosi seseorang individu menurun hingga memberi pengaruh negatif pada diri dengan menjejaskan emosi, pemikiran dan perlakuan seseorang.

"Masyarakat umum terutama wanita perlu mengetahui kemurungan adalah satu penyakit serius dan perlu mendapatkan rawatan sewajarnya bagi mengelakkan ia berulang.

"Ia menyerang secara senyap jika wanita tidak memberikan perhatian sepenuhnya terhadap perubahan sikap diri serta dapatkan rawatan lebih awal untuk mengelakkan pelbagai kejadian tidak diingini," katanya ditemui pada majlis Ceramah Kesihatan Mental Wanita: Perbezaan Gender dan Penyakit Mental sempena Hari Wanita Sedunia di Gleneagles Kuala Lumpur, baru-baru ini.

Walaupun ia tidak hanya berlaku kepada wanita dan turut membabitkan lelaki, apa yang perlu difahami kemurungan dialami kaum Adam berbeza dengan wanita kerana tekanan hidup kedua-dua jantina terbabit tidak sama.

Kemurungan pada wanita ditunjukkan melalui keadaan di mana emosi mereka tidak stabil, menjadi pendiam, mengasingkan diri serta memendam perasaan.

Secara umumnya kemurungan boleh dikenal pasti melalui:

Mengalami gangguan tidur (sama ada sukar tidur atau terlalu banyak tidur)

Perasaan tidak menentu, sensitif, resah dan keliru.

Tidak boleh menumpukan perhatian.

Letih dan tertekan.

Mempunyai perasaan negatif dalam diri seperti putus harapan, berasa tidak berguna, bersalah dan ingin membunuh diri.

Mengalami emosi negatif dan rasa sedih berpanjangan.

Hilang selera makan dan berat badan turun mendadak.

Malah, mengikut statistik Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), kemurungan akan berada di tangga kedua penyakit tidak berjangkit yang menyerang wanita selepas penyakit jantung.

Kadar kemurungan wanita adalah 41.9 peratus manakala lelaki pula 29.3 peratus yang menunjukkan jumlah keseluruhan pesakit wanita dua kali ganda berbanding lelaki.

Dalam situasi kehidupan moden kini, kemurungan dialami boleh berpunca daripada pelbagai sebab antaranya tekanan terhadap sesuatu peristiwa sama ada membabitkan keluarga atau persekitaran.

Perasaan rendah diri serta menghidap penyakit kronik seperti kanser, berhadapan masalah yang sering bermain di fikiran dan tidak mampu diselesaikan turut mempengaruhi kemurungan.

Selain itu, wanita terbabit juga terlalu memikirkan sesuatu masalah, menyebabkan fikirannya kusut hingga mengganggu kualiti kehidupan harian mereka tanpa disedari.

"Kebiasaannya kemurungan berlaku kepada mereka yang berada pada usia produktif iaitu 30 hingga 40 tahun.

"Ketika ini wanita berkenaan berada dalam keadaan terbeban sama ada dengan kerjaya, perkahwinan atau anak," katanya.

Bagaimanapun menurutnya, tidak semua individu mengambil pendekatan mendiamkan diri jika berada dalam keadaan marah.

Malah, ada yang melepaskan kemarahan hingga tidak menyedari apa yang dilakukan sebaliknya selepas ditegur rakan atau ahli keluarga, barulah dia mengetahui apa yang sudah dilakukannya.

Tetapi apa yang menyedihkan, katanya, tidak ramai yang tampil ke hadapan mendapatkan rawatan.

Dianggarkan hanya dua daripada lima wanita yang mengalami gangguan keresahan dan perubahan emosi ini mendapatkan bantuan pakar.

Selebihnya masih enggan mengaku dan meluahkan apa yang terbuku di hati malah, ada antara mereka tidak mengetahui menghadapi masalah kemurungan.

"Di sinilah orang di persekitaran terutama ahli keluarga dan rakan memainkan peranan. Sokongan diberikan penting bagi memastikan wanita berkenaan mengetahui dan menerima 'sakit' yang mereka alami itu.

"Ia juga memberi peluang kepada pakar memberikan rawatan untuk memastikan ia tidak berulang pada masa depan," katanya.

Oleh itu, katanya, langkah terbaik menanganinya ialah dengan meluahkan perasaan mengenai masalah dihadapi dengan individu yang dipercayai seperti suami, keluarga dan sahabat.

"Melalui sikap keterbukaan dalam komunikasi dengan berkongsi masalah kepada orang lain, ia secara tidak langsung membuatkan kita berasa lega kerana diberi diberi sokongan emosi setiap kali berada dalam keadaan tertekan.

"Malah, bebanan dialami juga makin berkurangan berbanding sebelum ini iaitu dengan menyimpan masalah dihadapi sendirian," katanya.

Stigma dan pandangan masyarakat yang memandang sinis kepada golongan yang mendapatkan bantuan psikiatri dengan menganggap mereka gila antara penyebab ramai enggan tampil mendapatkan rawatan awal.

Malah, sebut saja pakar psikiatri pasti terbayang tempat yang cukup sinonim dengan pesakit jiwa iaitu Tanjung Rambutan dan Tampoi.

Dr Nor Hamidah menegaskan, pemikiran sebegitu perlu dibuang kerana kini tanggungjawab yang dibawa pakar psikiatri bukan hanya membabitkan masalah 'gila'.

Katanya, zaman itu sudah berlalu kerana kini masalah dialami golongan terbabit makin berubah dan bertambah bersesuaian dengan peredaran masa.

Wanita kini tidak perlu lagi berasa malu untuk berjumpa pakar kesihatan mental bagi memastikan dan mengelak ia menjadi lebih mudarat.

"Kemurungan boleh dirawat jika ia dikesan lebih awal, namun bergantung kepada peringkat kemurungan dialami ada yang memakan masa agak lama.

"Jika peringkat kemurungan dihadapi serius, bantuan melalui pemberian ubat-ubatan akan diberikan namun, tetap disulami dengan sesi kaunseling," katanya.

Kebiasaannya generasi terdahulu lebih bersikap tertutup terhadap isu ini. Seboleh-bolehnya mereka ingin menyembunyikan 'kewujudan' anak yang berhadapan dengan kemurungan.

Hinggakan ada yang membawanya mendapatkan rawatan secara tradisional kerana disangka tersampuk sesuatu yang 'kotor' atau makhluk halus.

Ia boleh memburukkan lagi keadaan pesakit kerana ia membabitkan masalah jiwa. Punca sebenar perlu diketahui dan ia boleh dilakukan melalui sesi kaunseling berpanjangan.

Dr Nor Hamidah berkata, generasi muda kini lebih bersikap terbuka dan akan datang mendapatkan rawatan sendirian sekiranya mengalami gejala kemurungan peringkat awal.

Ia penting bagi memastikan keadaan kesihatan mental generasi pelapis ini berada pada tahap optimum kerana perjalanan kerjaya dan kehidupan golongan ini masih jauh.

Artikel ini disiarkan pada : 2013/03/18

Sihat Cergas: Bukan penghalang

Posted:

Pernahkan anda mengalami kesakitan otot selepas melakukan senaman atau mengangkat berat?

Usah bimbang kerana sakit yang dialami ketika itu hanya fenomena biasa dan tidak memudaratkan diri.

Kita juga sering mengalami ketegangan otot selepas melakukan aktiviti senaman yang jarang dilakukan, apatah lagi sekiranya usia sudah meningkat.

Bagaimanapun, kesakitan ini bukanlah isyarat untuk kita menghentikan aktiviti senaman buat selamanya. Lantaran sakit otot, mungkin ada yang serik lalu mengambil jalan mudah berputus asa!

Sebenarnya, kesakitan otot yang anda alami itu satu petanda supaya melakukan senaman dengan lebih berhati-hati secara berterusan.

Kebiasaannya, sakit otot selepas bersenam atau mengangkat berat itu berlaku kerana kita mengabaikan beberapa prinsip senaman yang betul. Antaranya, kita tidak melakukan senaman regangan badan sebelum dan selepas aktiviti berkenaan.

Program senaman sepatutnya dimulakan dengan perlahan tetapi berterusan untuk mencapai tahap kecergasan yang tinggi. Otot badan tidak dapat menerima aktiviti berat secara tiba-tiba kerana ia akan menyebabkan kecederaan.

Tahap kesukaran perlu ditingkatkan sedikit demi sedikit tidak kira jenis aktiviti yang dilakukan supaya otot menjadi kuat sebelum beralih ke tahap kesukaran lebih tinggi.

Aktiviti sukan atau senaman yang dilakukan perlu dimulai dengan pemanas badan supaya otot, ligamen dan sendi dapat menegang dengan baik.

Kesakitan yang dirasai apabila kita baru mula bersenam bukannya bermakna kita melakukan kesalahan tetapi ia menunjukkan kita memerlukan rehat seketika dan memulakannya semula.

Sakit otot atau istilah sebenarnya sengal otot adalah hasil daripada pengumpulan asid laktik di bahagian otot anda ketika melakukan aktiviti senaman ataupun mengangkat berat.

Sengal otot ini sering berlaku selepas anda melakukan aktiviti senaman atau mengangkat berat untuk pertama kali atau setelah sekian lama tidak melakukan aktiviti itu.

Seseorang itu juga boleh berasa sengal otot selepas aktiviti mengangkat berat yang berpunca daripada otot terkoyak.

Apabila anda mengalami sengal otot, ia boleh berlaku dalam dua situasi iaitu kesengalan otot serta-merta dan tertangguh (delayed onset).

Kesengalan otot serta-merta akan berlaku ketika dan sejurus selepas anda melakukan senaman atau mengangkat berat mahupun latihan bebanan.

Sementara itu, dalam keadaan sengal yang tertangguh itu pula yang dikenali sebagai 'delayed onset muscle soreness' (DOMS), seseorang akan berasa sengal otot 24 jam selepas senaman atau mengangkat berat dan ia akan berlarutan sehingga 72 jam.

Sekiranya mengalami keadaan sengal otot ini, apa yang perlu anda lakukan mudah saja iaitu mendapatkan rehat yang secukupnya. Jika anda tidak mendapat rehat yang mencukupi, sengal otot yang dialami akan mengambil lebih lama untuk pulih.

Selain itu, anda disarankan supaya minum air yang banyak untuk menyingkirkan toksin di dalam badan serta memastikan sengal otot itu tidak berlarutan.

Pemakanan yang seimbang juga membantu mengurangkan masalah sengal otot. Sumber potasium yang baik perlu diambil dalam pengembangan otot dan kandungan protein juga penting bagi mengelakkan masalah itu berpanjangan.

Artikel ini disiarkan pada : 2013/03/18

Kredit: www.hmetro.com.my

Harian Metro: Setempat

0 ulasan 3:11 PG Dicatat oleh blog2

Klik GAMBAR Dibawah Untuk Lebih Info

Sumber Asal Berita :-

Harian Metro: Setempat

Sembilan wanita diselamatkan

Posted:

Melaka: Sembilan wanita asing yang bekerja di sebuah restoran di Banda Hilir, di sini, mendakwa dikurung dalam sebuah bilik dan tidak dibenarkan keluar selepas waktu bekerja, sejak sembilan bulan lalu.

Tidak cukup dengan itu, mereka juga mendakwa dipukul majikan.

"Hanya kerana melakukan kesalahan kecil seperti tersalah meletak barang, saya ditampar dan dimaki hamun serta pernah dikurung di dalam bilik," kata Pita, 25, warga Indonesia.

Dia antara sembilan wanita warga asing yang diselamatkan Jabatan Imigresen negeri selepas satu serbuan ke atas premis berkenaan, jam 12 tengah hari semalam.

Difahamkan, semua wanita masing-masing tujuh warga Indonesia dan dua warga Myanmar berusia 22 hingga 31 tahun itu terkurung di kedai dan tidak sesekali dibenarkan keluar.

Mereka yang ditempatkan dalam sebuah bilik mendakwa turut dikasari majikan dengan menampar dan memukul, selain dipercayai mengugut mengenakan denda serta memotong gaji.

SEMUA wanita asing yang berjaya diselamatkan.

Dakwa Pita dari Jawa Tengah, dia beberapa kali dilempang sepanjang sembilan bulan bekerja di restoran.

"Dalam kejadian terbaru pagi tadi (semalam), saya yang ditugaskan memasak nasi terkejut apabila ditampar seorang ahli keluarga majikan hanya kerana tersalah meletakkan barang," katanya ketika ditemui di Ibu Pejabat Jabatan Imigresen negeri, di sini, semalam.

Turut hadir Pengarah Imigresen negeri, Kamalludin Ismail dan timbalannya, Mohammad Azlan Jawawi.

Menurut Pita, tidak tahan didera, rakan sekerjanya, Anie, 23, menghubungi seorang kenalan di Kuala Lumpur untuk memohon bantuan.

Seorang lagi mangsa, Eka, 22, yang berasal dari Jawa Timur mendakwa, sepanjang tiga tahun bekerja di restoran itu, lebih 20 kali dia ditampar, ditendang dan dibaling dengan kasut hanya kerana melakukan kesalahan kecil, antaranya lambat membersihkan lantai.

"Sebaik menyedari Jabatan Imigresen melakukan serbuan, saya sangat bersyukur kepada Allah kerana berjaya diselamatkan. Saya sudah serik dan mahu pulang ke Indonesia," katanya sebak.

Sementara itu, Mohammad Azlan berkata, serbuan dilakukan selepas pihaknya menerima aduan awam mengenai wujud pekerja asing yang dikurung majikan di premis berkenaan.

"Hasil pemeriksaan mendapati majikan dan pekerja asing itu tidak melakukan kesalahan mengikut Akta Imigresen kerana mempunyai permit sah.

"Bagaimanapun, kita akan menjalankan siasatan mengikut Anti Pemerdagangan Orang kerana semua wanita itu mendakwa didera dan tidak diberi kebebasan selain berkaitan soal bayaran gaji," katanya.

Menurut beliau, perkara itu akan dirujuk kepada timbalan pendakwa raya dan majikan berkenaan akan dipanggil bagi membantu siasatan.

"Semua wanita berkenaan kini berada di bawah pengawasan kami sebelum tindakan susulan dijalankan kelak," katanya.

Artikel ini disiarkan pada : 2013/03/16

Kredit: www.hmetro.com.my

Harian Metro: Global

0 ulasan 1:44 PG Dicatat oleh blog2

Klik GAMBAR Dibawah Untuk Lebih Info

Sumber Asal Berita :-

Harian Metro: Global

Pope baru dikecam membisu

Posted:

Buenos Aires: Kumpulan hak asasi kemanusiaan Argentina semalam berusaha mencari bayi dicuri ketika "Perang Kotor" negara itu dengan menuduh Pope Francis yang baru dilantik gagal bersuara menentang bekas pemerintah tentera negara itu.

Organisasi Grandmothers Plaza de Mayo yang diasaskan pada 1977 untuk membantu mencari kanak-kanak diculik ketika era tentera. Kata Jorge Mario Bergoglio, Francis tidak melakukan yang terbaik untuk membantu mangsa yang dinafikan hak mereka. Perang Kotor Argentina menyaksikan 30,000 orang maut atau hilang dari 1976 hingga 1983 dikaji secara terperinci.

Kelmarin, Vatican menolak dakwaan Francis gagal melakukan yang terbaik untuk melindungi dua paderi yang diculik dan diseksa ketika pemerintahan tentera ketika dia menjadi ketua paderi di Argentina pada waktu itu. Bagaimanapun, ketua Grandmothers Plaza de Mayo, Estela Carlotto, menyertai sebilangan pengkritik yang mengecam pope baru itu.

"Grandmothers sudah memberi teguran kepada pope baru itu.

"Dia tidak pernah bercakap mengenai masalah mereka yang hilang ketika pemerintahan tentera dulu dan 30 tahun sudah berlalu sejak negara ini mengamalkan demokrasi," katanya.

Anak perempuan Estela, Laura diculik dan dibunuh selepas dibawa ke pusat tahanan rahsia. Bayi lelaki dilahirkannya ketika ditahan tidak pernah ditemui. - AFP

Jorge Mario Bergoglio

Artikel ini disiarkan pada : 2013/03/16

330 juta janin mangsa bunuh

Posted:

Beijing: Hampir 330 juta pengguguran dilakukan di China dalam tempoh 40 tahun sejak negara itu mula-mula melaksanakan langkah mengehadkan pertumbuhan populasi di negara paling ramai penduduk di dunia itu, dedah data rasmi semalam.

China mengumumkan perubahan struktur dalam sistem merancang keluarga yang menyaksikan polisi kontroversi seorang anak bagi setiap keluarga ketika mesyuarat tahunan secara berterusan penggubalan undang-undang nasional di Beijing. Data yang dimuat naik di laman web kementerian kesihatan awal tahun ini menunjukkan dari 1971 - sejurus sebelum China mula menggalakkan rakyatnya mempunyai kurang anak hingga 2010 sejumlah 328.9 juta pengguguran dilakukan di negara terbabit yang mempunyai populasi 1.35 bilion. China berkata, polisi seorang anak yang diperkenalkan pada 1980-an menghalang lebihan populasi dan melonjakkan perkembangan ekonomi. Polisi itu terkecuali kepada beberapa keluarga di luar bandar daripada kalangan etnik minoriti dan pasangan yang masih muda. Bagaimanapun, gesaan dipertingkat agar polisi itu dihentikan kerana tenaga buruh negara terbabit semakin menurun dan bilangan warga tua semakin ramai.

Mengikut polisi berkenaan, keluarga di bandar secara amnya dibenarkan mempunyai hanya seorang anak, manakala keluarga di luar bandar boleh mempunyai anak kedua jika anak yang pertama ialah perempuan. Mereka yang melanggar undang-undang itu perlu membayar denda.

Ahad lalu, kerajaan mengumumkan gabungan Suruhanjaya Perancangan Keluarga dan Populasi Nasional mengkaji semula polisi itu dengan kementerian kesihatan tidak lagi bertanggungajawab. Media kerajaan berkata, ia bertujuan untuk memperbaiki polisi seorang anak itu. - AFP

Artikel ini disiarkan pada : 2013/03/16

Kredit: www.hmetro.com.my

Harian Metro: BeritaUtama

0 ulasan 1:28 PG Dicatat oleh blog2

Klik GAMBAR Dibawah Untuk Lebih Info

Sumber Asal Berita :-

Harian Metro: BeritaUtama

Lebih kejam daripada komunis

Posted:

Kuala Lumpur: "Mereka mengaku orang Islam dan kita layan mereka dengan baik, termasuk memberi makanan ketika tempoh perundingan selama dua minggu, Februari lalu.

"Jadi apabila mereka bunuh anggota keselamatan kita dengan kejam termasuk memenggal kepala dan mencungkil mata, bagi saya mereka memang tiada peri kemanusiaan, malah lebih kejam daripada komunis."

Itu kenyataan bekas Komando VAT 69 Polis Diraja Malaysia (PDRM), Sarjan Mejar (B) Salehuddin Omar, 62, mengenai pengganas di Lahad Datu dan Semporna, Sabah, yang setakat ini membunuh sembilan anggota pasukan keselamatan.

Sungguh menyedihkan apabila mayat sebahagian daripada mereka ditemui dalam keadaan tidak sempurna kerana kepala dipenggal, mata dicungkil, selain banyak kesan tetakan di seluruh tubuh.

HALIM (kiri) bekas komando VAT 69 yang terbabit Ops Rambo di Sandakan.

Salehuddin yang beberapa kali bertempur dengan komunis sepanjang berkhidmat lebih 38 tahun sebelum bersara pada 2007 berkata, dalam peperangan, anggota yang berjuang memang terpaksa membunuh musuh.

Dapatkan akhbar Metro Ahad untuk berita selanjutnya.

Artikel ini disiarkan pada : 2013/03/16

Maut rempuh kedai basikal

Posted:

Ipoh: Seorang wanita maut manakala kekasihnya cedera parah apabila kereta dinaiki terbabas sebelum merempuh sebuah kedai basikal berhampiran Jalan Pasir Putih, di sini, semalam.

Dalam kejadian jam 2.45 pagi, Tang Mun Yi, 19, bersama pasangannya Chong Kian Mun, 20, dipercayai dalam perjalanan pulang ke rumahnya selepas keluar minum di pekan Ipoh.

Ketika tiba di tempat kejadian, kereta dipandu Kian Mun hilang kawalan sebelum merempuh kedai berkenaan.

Ketua Polis Trafik Daerah Ipoh Deputi Superintendan Wan Sharuddin Wan Omar berkata, kejadian itu menyebabkan mangsa yang duduk di bahagian depan sebelah penumpang maut di tempat kejadian, manakala pemandu kenderaan cedera parah dan dirawat di Hospital Raja Permaisuri Bainun (HRPB) Ipoh.

KEADAAN kereta yang terbabit dalam kemalangan, pagi semalam.

"Kemalangan itu menyebabkan Tang yang beralamat Medan Pengkalan Makmur Ipoh, maut di tempat kejadian kerana cedera parah di kepala dan beberapa anggota badan.

Dapatkan akhbar Metro Ahad untuk berita selanjutnya.

Artikel ini disiarkan pada : 2013/03/16

Kredit: www.hmetro.com.my

Harian Metro: Arena

0 ulasan 1:21 PG Dicatat oleh blog2

Klik GAMBAR Dibawah Untuk Lebih Info

Sumber Asal Berita :-

Harian Metro: Arena

Apa yang tak kena?

Posted:

Kuala Lumpur: Bagaikan ada sesuatu yang tidak kena dengan perkembangan beregu utama negara, Koo Kien Keat-Tan Boon Heong ketika ini selepas terus terkandas, yang terbaru di Seluruh England minggu lalu.

Meskipun pelbagai 'gertakan' diberi terhadap mereka sejak beberapa tahun lalu, apa yang diharapkan masih gagal diubah.

Apatah lagi, kejohanan itu satu daripada dua pengukur ditetapkan terhadap mereka selain Kejohanan Dunia yang berlangsung di Guangzhou, China pada Ogos.

Justeru, sudah tiba masanya Persatuan Badminton Malaysia (BAM) mengambil pendekatan tegas terhadap kedua-dua pemain andai keadaan masih tidak berubah.

"Mereka sudah diberi masa, tunggu saja hingga Kejohanan Dunia," kata bekas beregu kebangsaan, Cheah Soon Kit.

Soon Kit yang bergandingan dengan Yap Kim Hock pernah mengharumkan nama negara apabila memenangi pingat perak Olimpik Atlanta 1996, pencapaian yang masih gagal diulangi beregu terbabit biarpun pernah mencuba pada Olimpik 2008 dan 2012.

KIEN Keat (kiri), Boon Heong masih lagi pamer aksi buruk walau sudah diberi amaran.

Satu lagi beregu negara yang pernah melakar kejayaan di Olimpik, pasangan adik beradik, Razif dan Jalani Sidek memenangi gangsa Olimpik 1992.

Soon Kit yang kini menggalas tugas di Akademi Badminton Looi menegaskan, selepas tempoh itu berakhir, biarlah BAM menentukan nasib mereka sama ada masih terus dikekalkan atau sebaliknya.

"Jika gagal, BAM harus melakukan sesuatu memandangkan mereka sudah diletakkan dua kejohanan sebagai penanda aras.

"Apapun BAM perlu tegas dengan tindakan mereka, tidak kira sama ada beregu itu bermain dengan baik atau sebaliknya." Realitinya, menurut beliau, gandingan itu masih beregu terbaik negara ketika ini dan masih sukar untuk gandingan lain mengejar kedudukan mereka.

"Menurut analisis saya, beregu kedua negara, Hoon Thien How-Tan Wee Kiong juga masih belum mencapai tahap terbaik mereka meskipun sudah sekian lama digandingkan.

"Mungkin ada perkara tidak kena yang kita tidak ketahui dan sesuatu perlu dilakukan untuk mengatasinya. Kien Keat-Boon Heong berada dalam kelompok lima terbaik dunia ketika ini dan sukar untuk beregu tempatan lain mengatasi mereka.

"Biarpun ada muka baru yang mula menunjukkan potensi, pencapaian mereka juga masih jauh untuk menyamai kedudukan Kien Keat-Boon Heong dan saya fikir ia sesuatu yang sukar."

Artikel ini disiarkan pada : 2013/03/16

Usah pindah!

Posted:

London: Pengurus Fulham Martin Jol menggesa Gareth Bale untuk terus kekal di Tottenham dan menjadi legenda di White Hart Lane.

Jol mengendalikan Spurs ketika Bale menyertai kelab itu dari Southampton dan mereka kembali bersatu apabila dia membawa pasukannya, Fulham untuk berdepan anak buah Andre Villas-Boas di utara London, malam ini.

Bale yang kembali menyertai barisan pemain Spurs tidak beraksi sewaktu pasukannya tewas kepada Inter Milan pada aksi Liga Europa dijangka menerima tawaran lumayan daripada kelab ternama Eropah sebaik musim ini berakhir.

Begitupun bekas pengurusnya percaya pemain tengah Wales itu lebih baik jika terus bersama Spurs.

"Saya lihat Bale di Southampton ketika dia berusia 15 tahun, kami memantaunya dan pasukan lain cuba mendapatkannya tapi saya memberi kata dua kepada ibunya untuk meyakinkan pemain itu datang menyertai Spurs," kata Jol.

"Apa yang saya jangkakan memang benar, dia pemain terbaik di Liga Perdana Inggeris ketika ini dan membuktikannya setiap minggu.

"Saya menurunkannya pada perlawanan pertama menentang Manchester United dan statistik ditunjukkannya lebih baik daripada pemain lain biarpun ketika itu dia baru berusia 17 tahun.

"Saya harap dia terus kekal demi Spurs dan liga ini kerana kelab itu yang terbaik untuknya. Dia menjadi semakin kuat dan lebih baik sebagai seorang penyerang.

"Spurs sebuah kelab besar dengan kumpulan penyokong yang besar dan dia boleh menjadi legenda di sana. Jika dia mahu melakukan perkara lebih hebat di negara lain, ia mendatangkan risiko. Tidak semuanya membawa tuah." Spurs turun menentang Fulham selepas mempamerkan aksi tidak meyakinkan di San Siro yang hampir menjejaskan peluang ke suku akhir Liga Europa.

Skuad Villas-Boas kembali memiliki jentera serangan lebih hebat berbanding di Itali dengan kepulangan Bale dan bekas penyerang Fulham Clint Dempsey yang turut pulih daripada kecederaan. Dimitar Berbatov akan mengetuai serangan Fulham ke atas bekas kelabnya manakala Steve Sidwell disahkan cergas selepas mengalami kecederaan di Sunderland.

Tottenham kini berada di tangga ketiga liga, dua mata di depan Chelsea di tempat keempat dan memburu tiket ke Liga Juara-Juara musim depan selepas gagal tahun lalu. - AFP

Artikel ini disiarkan pada : 2013/03/16

Kredit: www.hmetro.com.my

Ahad, 17 Mac 2013